2009年11月07日

アンソニーロビンズのCD

家にいる間、できるだけ英語を流すようにしています。
旦那が出張中の今、心置きなく流しっぱなしにできます。

TVの二ヶ国語放送、インターネットでCNNやBBC、NHK語学講座など。少しは耳になれてきましたが、少々飽きてきました。

ところが、つい先日、面白いものをみつけました。

神田昌典氏のお金と英語の非常識な関係(上) 神田昌典&ウィリアム・リード、スペシャル対談CD付き
の付属のCDです。

ウィリアムリードという人との対談のCDなのですが、マインドマップやビジネスのことなどを英語で話しているので、興味深いんですよね。

図書館で借りたので、タダぴかぴか(新しい)

10回は聞きました。
神田さんのジャパニーズイングリッシュは聞きやすいですね。そのシリーズをもっと聞きたいなぁとネットで探してみると、1話1万円。
さすが神田さん。そういうことなのね〜、と思いつつ、何かないかとiTuneを探していると、いいものを見つけましたハートたち(複数ハート)

アンソニー・ロビンズの音源です。

iTuneでダウンロードしようとしたとき、ふと思いついてamazonで調べてみると、ありましたexclamation×2

早速ぽちっとしました。

いろいろ悩んだうえで決めたのは、オーディオブックのAwaken The Giant Withinと、原書のAwaken the Giant Within: How to Take Immediate Control of Your Mental, Emotional, Physical and Financial

何故これを選んだのかというと、日本語版をもっていたからです。
本田健さんが訳しています。
しかも今回注文するまで、本棚においてあったのを忘れていたんですよね。^^;

つまり、内容はおぼろげながら知っているので、とっつきやすいかなぁという下心からです。

一昨日到着してから、繰り返し聞いていますが、この人、かなりの早口&ダミ声です。

でも使われている英語は平易なものが多いので、意外と聞き取れます。現在のヒアリング力では、知っている単語、センテンスが英語として耳に飛び込んでくる状態。ディクテーションはかなりできそうです。

ただし、まだ理解する段階までいけませんが、繰り返し聞くことで克服できそうです。

原書を読むのは後回しになりそうですが、ヒアリング力UPグッド(上向き矢印)
楽しみながら目指します。

posted by 悠華 at 18:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 英語 | edit

2009年11月02日

経絡マッサージの威力

今日は、疲れがどっときて、会社を早退してしまいました。
10月の時間外労働時間をこわごわ計算してみると100時間ありました。アラフォーにはきつ過ぎるって。

昨夜は泣けてくるし、死んでしまいたいなんて思い始めたり。
今、旦那が長期出張中ということで、癒してくれる存在が身近にいないのも大きい。

「あ〜ちょっとヤバいなぁ」
「ここまで病んでしまったか。」と思いつつ、思い切ってメンタルヘルスの病院にいこうと電話をいれてみました。

すると。

予約がいっぱいで、断られました。がく〜(落胆した顔)

まじでexclamation&question

2軒目の病院でなんとか週末に予約を入れたけど、このままでは、週末までもたなさそう。行きつけのアロマセラピーのサロンは、行くと泣いてしまうと思ったから行くのをやめた。

たまに行く温泉に行こうとしたけど、(そこはいろんなマッサージやエステもある)車を運転できそうもない。

それで、歩いていける範囲のマッサージ屋さんを探してみました。

そして「おっ?」と興味をひいたのが、経絡マッサージの店。
オプションに「頭痛・偏頭痛」コースがあったので、決めました。


ん、もう、あちこち激痛でした。

肩や首が痛いのは分かるけど、腕とか指とか頭とか痛いとこだらけ。
リンパ節さわられると「うぎゃ〜むかっ(怒り)」とのけぞるくらいの痛さあせあせ(飛び散る汗)

息絶え絶えで45分が終わると。

なんと・・・。

頭痛が治っていました。

1週間も続いていた鈍い頭痛がなくなって、肩から頭にかけて軽くなっている。

長時間にわたるデスクワークで極端に血行不良となっていたのが解消されたようです。

ついでいうと血行とは関係なさそうな心臓の痛みもとれていました。ぴかぴか(新しい)

はぁぁ。良かったわーい(嬉しい顔)

なんとか、あと2週間の激務を乗り切らなければ!

2009年11月01日

そういや、英語のことなど

今日は、開放感に浸っているので、もう1つ書いちゃおうっと。

以前に書いていた、「英語が必要な」仕事も終わりました。

初めから「私、英語できませ〜ん」と宣言しているので英語が必要なところから外されていましたが、

結局、数十人の方と英語でやりとりがありました。
まぁ。そうは言っても、超簡単な問いかけと、場所案内くらいでしたが。

ちょっと詳しいやりとりになると英語ができる方にお願いしてましたが、側に立って聞いていると、やりとりの意味はばっちり分かりました。

ヒアリング能力向上してるじゃ〜んハートたち(複数ハート)

日本語でもどちらかというと聞き手側が多いので、英語でも話すほうは苦手なのですが、聞けるようになってきたことが嬉しいですね。

せっかく英語を勉強する気になれる職場なので、
(っつ〜か、英語ダメなの、私くらいたらーっ(汗)
モチベーションアップに利用させていただきます。

posted by 悠華 at 01:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 英語 | edit

2009年10月31日

13日連続働いた〜

いやぁ〜人生初のハードワークな2週間でした。
やっと折り返し地点まできました。
後2週間激務が続きます。うは。ふらふら

この2週間の時間外労働時間を計算してみました。

60時間越えました。がく〜(落胆した顔)
しかも私語をほとんどかわさず、ランチ以外ほぼ休憩取らずフルスピードです。

ここまでくると心臓がすぐドキドキして、頭は常に鈍く痛くなるんだということを知りました。
朝は4時や5時に目が覚めて、やりたくもないのに勝手にその日にやるべき仕事のシミュレーションを始めてしまいます。
仕方ないので、早起きに勝手になっちゃいました。

でも、思ったより元気です。

毎日、しっかりとアロマテラピーと足裏マッサージを施してるからかなぁハートたち(複数ハート)

交感神経がバリバリ状態が続いているので、
女らしく優しくなれるような香りにブレンドして、芳香浴を寝るときにしています。

ここ最近のお気に入りは、

マジョラム3滴
イランイラン1滴
フランキンセンス1滴
ローズウッド1滴

一時期お気に入りだった、ローズマリーやラベンダーはずっとお休み。
これらは、ゆるんだ心と体に喝パンチな組み合わせなんですね。

最近は、オレンジ系の甘くスパイシーな脳がゆるむように感じる香りにつつまれて毎晩寝ています。

昨年、アロマテラピーの勉強のためにかった精油がおよそ20種類もあるんであせあせ(飛び散る汗)
贅沢に全て毎晩香ってブレンドして使っています黒ハート

不思議なことに毎日「いいぴかぴか(新しい)」と感じる精油が少しずつ変わったりするんですよね。
毎日少しずつ体が欲する香りが違うんでしょうね。

そして、ぼんやりとした白熱灯の中で頭がゆるむようなイメージをしながら、ふんわりとした香りの中で寝て、かろうじて健康exclamation&questionを保っています。

アロマテラピーやってなかったら、ちょっとやばかったかもです。

明日はひさびさのお休みですが、持ち帰った仕事がいっぱいです。

せめて心地よい空間の中でお仕事をしたいと思ってます。





2009年10月28日

追いかけることと追われること

今日で、連続勤務10日働いています。
仕事はちっとも減らず、今日もまた違う仕事が増えました。
このまま今週末も休日出勤確定な予感。

な〜んで、こんなに仕事が多いのだろうか?

適正な量をはるかに超えているんだよね。
もうちょっと、丁寧に自分の頭で考えながら、主体的に取り組みたいなぁ。

以前は100%の完成度を目指していたけど、
今は30%できたら良しとしてどんどん仕事の山を崩していっている感じ。

追われるってのは、面白いと感じる余裕ももてないし、なんだか苦しいですね。

追いかけたい。

「そうだ、こんなことしてみたら、うまくいくんじゃない?」とか、
「こうやればもっと効率よくなるんじゃない?」とか、
「この企画いいね〜、やろう!」とか

わくわくしながら、仕事を追いかけたい。

忙しすぎると、頭の中が麻痺してくる。

人生ではじめての経験です。

はじめての感覚です。



あ〜、早く繁忙期終わってくれ・・・。










posted by 悠華 at 23:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | edit

2009年10月17日

黒龍・ニ左衛門

覚悟していたとおり、今日も休日出勤で、さきほど帰宅しました。
あさってからは、恐怖の13日連続勤務の予定です。。。バッド(下向き矢印)

PCをひさびさに立ち上げてメールチェックしたところ、

「いやぁ〜ん、私って超ラッキーるんるん」と思うことがありました。

黒龍・ニ左衛門限定販売の文字がexclamation×2

早速ぽちっとしてきました。

う・れ・し・いです〜。

美味しいんです。そしてなかなか手に入らないんです。

10年近く前、接待で訪れた京都の祇園でラベルに一目ぼれ。
飲んでみて、「ほぉぉ。」と感動ハートたち(複数ハート)したお酒なのです。

さらさらとした飲み口。上品でこのうえなく水にちかいんだけど、水くさくない。上等なお酒だと誰でも感じるはず。

きっと日本酒が飲めない人でも
「あ。美味しい。」と思えるような日本酒なのです。

そのあと、手に入れようと大阪、福井の酒屋をまわっても手に入らなかったのが、ネットで扱っているお店を発見したのです。

でも、ちょうど今頃しか注文をうけておらず、お得意様限定メールが届いて1〜2日以内くらいに注文しなければ手に入らないくらいプレミアものなんですねわーい(嬉しい顔)

ひさびさに開いたメールで注文できるなんて、ついてるわぁ。黒ハート



posted by 悠華 at 22:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美味しいもの | edit

2009年10月12日

役得!

みなさま、この3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は、土日とも仕事もうやだ〜(悲しい顔)本日だけがお休みでした。
会社員となって初めて、連日残業⇒7日連続勤務ということで、かなりへばっておりました。

アリナミンEXやビタミン剤を飲んで、乗り切りました〜ハートたち(複数ハート)

さてさて。

そんな毎日の中、「役得だなぁ〜ぴかぴか(新しい)」と思うことがありました。

お名前は出しませんが、超有名女優さんとノーベル賞受賞者の講演を生で見ることができました。

某女優さんは、とても美しく、話す言葉ひとつひとつが丁寧で、なんとも言えない雰囲気があふれていました。ああいう女性になりたいものだとしみじみと感じ入ってました。

某ノーベル受賞者は、進学も就職も研究内容も全てそのときの偶然に身を任せたというお話しでした。

セレンディピティと与えられたその機会を大切に目の前のことを誠実にこなしていった結果、このような素晴らしい評価をいただいたというお話しで、非常に感銘を受けました。
朴訥とした人柄の中にもユーモアを交えた講演は素晴らしかったです。

とてもよいお天気の中、仕事とはいえ、とても有意義な機会を得ることができてよかったなぁるんるんと思いました。

むふ。役得黒ハート




posted by 悠華 at 19:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | edit

2009年09月27日

TOEIC申し込みました

英語を勉強しなくては・・・あせあせ(飛び散る汗)

と思い始めて早、半年。

smart.fmのディクテーションをやってみたり、(大好きハートたち(複数ハート)飽きずに続いてます)
NHKの9時のニュースを英語で聞いてみたり(最近は、帰宅が遅くて見れなかったりするが)
とにかく、少しでも毎日英語に触れるように努力してます。

さすがに大学卒業以来、初めて英語を勉強し始めたので基本的な文法すら忘れていますが、とにかくヒアリング重視で頑張ってます。

おかげさまで、少しずつ、聞き取れるようになってきました。るんるん

で、さきほど、TOEICに申し込みましたexclamation×2

おそるおそるの実力チェックです。
あぁ〜、怖い。

この間、仕事で英語を話す機会がありましたが、ズタボロでした。

とても偉い方の奥様から話しかけられ、おっしゃっている意味は分かるのですが、それに対する回答が、

You go to hotel. O.K! I see. I'll tell him.

というような、中学1年生のような英語しか話せず。
最低限の意志が通じる程度。

リーディングなら、ニュースとか分かるんだけどなぁ。
学生時代は、英語onlyで国際問題とか話しあっていたはずなんだけど、結局はヒアリング力ではなく、テクニックで乗り切っていたんですね〜。
そんなことより、日常での意思疎通ができるようにならなければパンチ

3週間後、参加者の半分以上が外国人という仕事に参加するのですが、英語でクレームとか言われるそうです。

がく〜(落胆した顔)

な状態です。

さらに追い込まれてます。

まぁ、こんな状況に追い込まれなければ英語を勉強しようと思っていなかったので、よい機会だと思って、がんばりま〜す。




posted by 悠華 at 16:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 英語 | edit

2009年09月22日

京都へ行こう第2弾

昨日は行ってきました、京都へ。ハートたち(複数ハート)
しっかし、暑いあせあせ(飛び散る汗)
風は日影に入るとほんの少しひんやりとしていましたが、
日差しは真夏のよう。
そして人ごみの中、人々の体温でうだるような暑さでした。

今回も西院で300円のレンタサイクルを借りて、
(ちなみにJR京都などの観光用レンタサイクルは全て予約いっぱいでした。大宮駅の1つ西側のローカルな駅だから空いてたようです)

二条城
東寺の弘法市
三十三間堂で1000体の仏像exclamation×2を鑑賞して
清水寺(人の多さで切符売り場で断念)

という盛りだくさんさ。

二条城は遠足以来。
鶯張りの廊下と外人しか覚えていなかったんだけど、城内は広かったです。とにかく暑かった。

堀川通りをまっすぐに南下して(京都風に言うと、堀川を南に下ル)快適にサイクリング。

東寺の側の餅屋が美味しそうでヨモギ餅を買ってみたら、ウッチャンナンチャンの写真が貼ってあった。有名なのかしらん?
皮は焼いてやってしっかりした感じで、中はふわ〜として、あんこも甘すぎず丁度良い感じで美味しかったです。

東寺の弘法市は毎月21日に行われている縁日で、ここも初めて。
外人さんが出店のお箸屋で「フランク」と彫ってもらっているのを眺めたり、買い食いしながらうろちょろしてました。

そして、三十三間堂

ここ、とっても良かったです。

ずらりと並ぶ1000体の千手観音立像も壮観ですし、
風神雷神などの迫力ある像も見ものですが、

なんといっても、

千手観音坐像が素晴らしいexclamation×2

穏やかなオーラというかなんというか、ジーンときました。
しばらく見つめていました。

いやぁ、良かったです。ここは、また行きたいなぁと感じました。

最後に、観光客の行き先No.1の清水寺へ。

ここに行ったことがないというと、必ずバカにされますたらーっ(汗)
何年も前にも行こうとして、坂の途中で人ごみにうんざりして引き返した思い出があります。

そして、今回も、ぎゅうぎゅう詰めの状態の坂を我慢してあがり、切符売り場までたどりつくとそこには、

一面、人・人・人。

・・・あきらめましたふらふら

しばらく木陰で涼んでから、帰途につきました。
う〜ん、楽しかったですぴかぴか(新しい)


posted by 悠華 at 15:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 旅行 | edit

2009年09月20日

ひとやま超えた

昨日で、ひとまず一つの仕事が終わりました。
はぁ〜、すっきりぴかぴか(新しい)

ここ1ヶ月、夢の中でも仕事をしていたのですが(苦笑)
昨夜は、久々にお気楽な夢を3つほど見てました。
朝寝坊もして、たっぷりの睡眠をとって、復活です。

今日は天気も良く、
スコーンと抜けた青空の下、のんびりと洗濯したり、掃除したり、布団をほしたり、読書をしたり、自転車でのんびりサイクリングと、休日を満喫しておりましたハートたち(複数ハート)

なんだか、幸せでした。

明日は、「そうだ、京都へ行こう第二弾exclamation」行ってきます。
うふふ、楽しみです。



posted by 悠華 at 23:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | edit